问题分析：你好！吃了豆制品以后，可以缓解胀气、减少放屁的食物：黄瓜、木瓜、香蕉、猕猴桃、橙子、腰果、芦笋、茴香、生姜、山楂、扁豆等；
如果可能，可以服用木香顺气丸、吗丁啉。意见建议：另外吃了豆类食物后，可以按摩按摩腹部、或是饭后适当活动。
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