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夏天多运动能否排毒

夏天多运动能否排毒夏天运动出汗能否排毒？对长青春痘有帮助吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种痘痘的出现主要是由于青年时期体内的代谢过快，毒素不易排除而引起的。通过运动，体内的毒素可以通过汗的方式排出体外，所以通过运动排汗的方法排毒是一种很好的方法，对人体没什么坏处的意见建议：你好，建议运动出汗后一定要及时补充水分，平时多喝水。

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