你好，肛裂患者要做到养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，便后应保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门。
积极参加各种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。
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