小腿比目鱼肌拉伤，脚肿了但不疼。应注意什么呢，怎么

问题分析：你好，很高兴为你解答，你是如何知道小腿比目鱼肌拉伤的呢，是否在医院检查过，小腿后侧最外层是腓肠肌，腓肠肌里才是比目鱼肌，肌肉要静养才能好得快意见建议：建议如果没有去医院检查要先去医院做个腿彩超或者MRI，最好卧床休息1-2周不要走路，局部热敷然后涂抹非甾体类止痛膏如扶他林，1个月内不要做剧烈运动