双侧乳腺增生改变，双乳多发良性钙化灶，拟BI-RA

病情分析： 您好！双侧乳房出现多发性良性钙化灶可能为乳腺房内动脉的老化、陈旧性的损伤以及炎症等引起的，一般不需要特殊治疗。

拟BI-RADS 2级：良性，建议定期随访。总之从您提供的资料看您的检查结果在正常范围。意见建议：平时注意体育锻炼，保持心情舒畅，可经常跳舞、游泳、快走等活动。

保证充足睡眠，不用含雌激素的药物和化妆品，定期做乳房检查，保持和谐性生活，有利于激素分泌平衡。多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、高脂、过甜、过咸的食品，忌烟酒。