问患者提问

睡眠时间超8小时还不够睡！

29岁晚上11点前睡，早上7:20起还不是睡不醒的感觉，总觉得困，没有熬夜的习惯，白天老是打哈欠想得到的帮助：想了解是什么情况，是否要就医

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，睡眠时间超8个小时仍然困，多数可能睡眠较浅所致。适当放松一下。建议平时注意休息，不可过度劳累，可以服用天王补心丸治疗睡眠，睡前喝杯牛奶，适当运动一下锻炼身体，希望对你有所帮助。

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