运动能使脂肪燃烧的更加快,在一定程度上能使脂肪减少,体重减轻,能很好的缓解脂肪肝的病情。不过,要注意不要进行太过剧烈的运动,要先从运动比较缓和的开始,比如慢跑、乒乓球等等,运动时间也不要太长,等身体适应了,得到一定的改善之后再增加运动量,让脂肪更好的燃烧。
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