问患者提问
突然间就会心情压抑,心浮气躁是什么原因?
老是感觉心烦气躁,不能静下心来好好做好一件事情,遇事容易性急,特别心烦。每天的睡眠时间也不是很好,有时很难入睡,睡眠不足。早晨醒来的时候感觉又很困四肢无力,就一个劲儿的喝水,以为是缺水的原因,可是喝下去的水不能被吸收,都被排泄了。这究竟是怎么回事?乱发脾气时就会沉默.忍耐‘但心脑很沉重,心情压抑,心浮气躁特别是大脑闷闷的.似乎胸口有东西堵上。只要一听到噪音就会产生愤怒,之前并无此情况,请问这算是精神上的问题吗?
提问时间:2020-05-09
答医生回复
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阎加民
主任医师
三甲淄博市妇幼保健院
心理精神科
根据你的描述,你这是情绪的问题指导意见根据你的描述,建议放松心情,多和乐观的人交流,有什么想法及时和身边的人交流,不要胡思乱想,选择适合自己的发泄方式,像是运动,唱歌,聊天等。