您好,您的这些症状是贫血造成的,由于气血不足导致血液流通不畅,就会出现乏力、头晕眼花的情况,需要补血才能改善。可多吃红枣、蛋黄、胡萝卜、菠菜、芹菜、葡萄干、猪肝等食物来补血,如果是比较严重的情况下,建议直接服用补血的铁制剂,目前比较好的就是铁之缘片,吸收不消耗胃酸,安全效果好,一般服用两至三个月就可以了。
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