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男士在健身的时候喝蜂蜜柠檬茶好不好

在健身房看见很多人都喝蜂蜜柠檬茶，我听说男士在健身的时候不能喝蜂蜜柠檬，会影响效果，那他们这样做对身体有什么影响吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

原则上是建议健身之后1530分钟后饮水或者饮料，蜂蜜柠檬茶的功效很多，不仅可以排出身体多余的毒素还能美容养颜，在健身的时候适当地喝一点也并无大碍，但是要注意量，不要过量饮用，否则会影响身体的健康。

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