病情分析：绝食减肥法是不靠谱的，这种减肥方法对身体有很大的损伤，绝食的时候会导致自身无法摄入充足的蛋白质，这会引起头发脱落，皮肤松弛，导致自身提前衰老。
如果你想要减肥，建议：你从饮食和运动两个方面一起努力。
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