痰湿体质应该多喝什么茶

从中医学上来说痰湿体质的人适合多多吃姜,尤其是在潮湿的环境下.早起的时候食用,效果最好.避免晚上上床的时候吃,这样有损健康.建议将红糖枣片姜片放在一起用火煮开,最后放到保温杯中,可以随时服用.这样的姜糖茶一般适合女性朋友.还有一种方法就是价格荷叶.陈皮放在一起加水煮开服用.因为陈皮可以理气健脾,燥湿化痰.荷叶则可以减肥,降血脂。