肩袖损伤不宜多吃红糖。是可以吃的但是不宜多吃的属于甜腻食品。肩袖损伤吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食。
应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。多饮水，多食蔬菜、水果。
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