最近这段时间精神有点恍惚，人无精打采，而且总是感觉

根据您所说的情况，自我感觉无精打采以及精神恍惚和健忘害困以及头部疼痛的现象，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的可能性大。

建议患者尽量缓解生活中的压力，避免情绪过于紧张焦虑，同时及时去医院就诊，遵医嘱积极使用刺五加片以及谷维素以及健脑补肾丸等药物治疗调理改善症状，生活中注意尽量多增加户外体育锻炼。