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我才14岁女就200斤想减肥

想减却不知道方法，怕反弹，现在很惧怕体育课，我连一圈150米都跑不了，仰卧起坐，俯卧撑，更是一个都做不了，我很苦恼，开了学要进行体育测试，我心里很惧怕怎么办求医生指教，跪求

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：根据你的描述，估计你的体重确实是严重超标了，确实应该进行减肥。意见建议：根据你的情况，我建议你使用安全、无毒无副作用的减肥方法—营养疗法的健康减肥计划。

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