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不吃米面油减肥伤身体吗？

不吃米面油减肥伤身体吗？医生您好，我在减肥期间，不吃米面主食，早上起床一大杯蜂蜜水，早餐一杯牛奶加一个苹果，午餐为紫菜汤或鸡蛋汤或者烫些青菜吃，晚餐一杯黑咖啡，特别饿的时候会吃点水果，这样减肥会特别伤身体吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，根据你的描述，不吃主食，长期这样会是影响健康的。最后可能容易厌食症意见建议：建议科学合理的饮食习惯，坚持运动，合理搭配才是有效的减肥方法。

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