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怎么样才能让自己的身体壮起来？怎么吃都

怎么样才能让自己的身体壮起来？怎么吃都不会胖

提问时间：2020-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你描述的情况，想要强壮，需要身体好。这就需要生活规律，饮食规律，不能熬夜，坚持锻炼身体，劳逸结合。坚持一两年可以。

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