问患者提问

弯腰时间长，腰疼的直不起来，动都不敢动了

腰扭伤过，没有注意，后来腰一直不太好。弯腰时间久了或者累到了就疼得厉害，尤其天一凉，觉得腰根本用不上劲。还经常会扭伤腰，有什么缓解腰疼的办法吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，引起腰痛的原因有很多，如：腰肌劳损,腰椎病等造成的。建议，到医院做相关检查，平时注意不要久坐久站，避免过度劳累，不要使腰部负重。

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