问患者提问

维生素B12有什么作用

我从书上看到维生素B12有帮助代谢脂肪和碳水化合物的作用我想注射B12可以吗？一个星期注射几次啊~

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

B12的作用有：促进红血球形成及再生预防贫血维护神经系统降促进儿童成长增进食欲代谢脂肪酸使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用消除烦躁不安集中注意力增强记忆及平衡感维生素B12最好的补充品是复合维生素B群主要存在于：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等食物中可以注射最好有明确指证

相关问题