生活不顺加之工作压力太大，入睡

心理分析：心理分析：您需要找中医看病吗？这里咨询不可以介绍医院和医生的。先要平心静气，凡事避免过高期待，生活有不如意就如同面对天气一样，要左右自己，开阔心胸，避免纠结左右不了的事。

生气会伤害身体，肝，胃，心脏，智力等，要避免。心理指导：心理指导：要知道行为与健康密切相关，跳出问题看问题，思维和意念是根基，提升心境才能理改变处境，行为与健康密切相关。

手腕内有个神门穴，专门针对睡眠和心绞痛的，了解一下位置和其他作用吧。可以睡前吃香蕉，睡眠是身心共同休息，要避免睡前想事情，那是用脑不卫生，要平心静气深呼吸，右侧卧，没有一丝牵挂，听自己的呼吸，睡好了比任何营养都好。

要积极提升健康素养。