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患者提问

3岁的儿童偏食怎么办?会导致的营养不良么?

我的女儿3岁了,人也不算瘦,但是最近有点,而且好像越来越严重。有解决偏食的好法子吗?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    .让宝宝与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。2.改善烹调技术,不让宝宝把不太喜欢吃的食物挑拣出来。

    如有的宝宝不吃鸡蛋黄,可以把生鸡蛋与面粉调和,烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。

    3.从不在宝宝面前谈论某种食物不好吃,或者有什么特殊味道之类的话。对宝宝不太喜欢吃的食物,多讲讲它们有什么营养价值,吃了以后对身体有什么好处,而且父母应在孩子面前做出表率,大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。

    4.严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。

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