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湿气重怎么判断？

感觉自己湿气特别重，想问一下湿气重有什么表现？湿气太重怎么祛湿呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为，体内湿气重，多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，造成湿气重。
改变不良饮食习惯，会祛除湿气。

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