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我心里很难受，我老是对生活很悲观厌倦老想轻生，觉得

我心里很难受，我老是对生活很悲观厌倦老想轻生，觉得那是一种解脱，以前的我那么开心

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您好，心理难受是心胸狭窄，遇事想不通道理的原因，您最好是阳光一些，人生难免有挫折和困难，这都是我们一生的经验和积累，只有通过障碍和困难后才会使我们的人生更精彩，每人都有烦心事，但要学会自我调节

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