睡觉前和睡醒后会全身脉搏跳动厉害

你好，根据你说的情况，我认为，你所说的焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，这种疾病容易影响到你的正常睡眠，与你所叙述的睡眠感觉或症状有着较强的因果关系。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是选择专业的心理咨询服务来帮助你消除导致你产生轻度焦虑症的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能更好地精神康复，并且尽快地帮助你恢复正常的睡眠状态。