失眠多梦，焦虑，脑子控制不住会浮现很多画

晚上不容易入睡，再累也很难入睡，一般到1-2点之间睡着，有时候甚至更晚，因为要上班，早上固定7.50起床，每天感觉精力不够，并且感觉最近一晚上都是在做梦，导致有时候恍惚分不清哪个是梦哪个是现实，记忆下降，最近开始吃了4次安眠药，第一次2颗，没用，第二吃4颗没用，第三次喝了6瓶啤酒回来吃了6颗，第二天头晕，走路有点飘忽，第四次吃了4片，没喝酒，但是人当天非常疲惫，因为头晚上吃了差不多9瓶啤酒很晚睡，第二天头有些晕。我这睡眠问题究竟怎么办？需要医生帮助提供远程诊断:帮助正常睡眠