我是先天性性无能

改善性功能的食物

1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌帮助消化蛋白质等西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原强健血管西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富有助于排出血液中的盐分具有降血压的功能

2.黄豆黄豆中含有植物性荷尔蒙有利于女性同时黄豆也是男性的绝佳食品常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低黄豆还对改善男性的骨质流失有效男性过了60岁骨质会开始流失情况和更年期妇女一样严重多吃黄豆可以补充卵磷脂卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关

3.南瓜子男性40岁以后大多数人有前列腺肥大的问题美国一项实验发现让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物确实减少了患者频尿的次数也改善了其他症状南瓜子也是维生素E的最佳来源可以抗老化

4.胡萝卜胡萝卜素会在体内变化成维生素A提高身体的抵抗力抑制导致细胞恶化的活性氧等胡萝卜中含有丰富的钾具有降血压的作用胡萝卜素还能够预防癌症

5.海鲜海鲜可以增强性能力男性精液里含有大量的锌当体内锌不足时会影响精子的数量与质量海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量（15毫克）蚝因富含糖原或牛黄酸还具有提高肝脏功能的作用且滋养强身 推荐：超/邦/黄/精/胶/囊