腿粗严重腿粗怎么都减不掉

健康指导：不了解您的实际年龄，身高体重,无法判断您的体质情况,您提到的中药减肥是利用口服的中成药物达到调理脾胃,促进机体代谢功能,达到消脂减肥的目的,但是这样的方法,效果会很慢,还是要配合合理的膳食和运动才能更科学有效的达到健康减肥的目的.每个人的体型情况,在一定程度上和遗传因素有关,如果单纯的小腿胖,对于女性来说确实是给夏天穿裙子带来困扰，如果你有毅力的话坚持每天慢跑4公里，1个月会有效果，你可在每次运动后做按摩小腿肌肉的动作20分钟，和你坚持运动一样做按摩手法的坚持，长时间会有一定的效果，如果特别严重,运动无效果,也可咨询是否适应抽脂术的指征。