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半个月了白天班黑夜都睡不着觉什么原因

半个月了白天班黑夜都睡不着觉什么原因想得到怎样的帮

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：建议你可以服用谷维素和维生素B1来改善的，平时注意不要熬夜用眼过度不要压力过大，另外每天晚上可以用热水泡脚来改善缓解压力就可以了

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