问题分析：你好，如果你在备孕期间经常吃海鲜和虾米是不好的，对怀孕质量有影响的。意见建议：建议你以后最好不要再吃海鲜类食物，应该多喝开水，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主。
适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
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