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闪腰有一个月了，走路可以，开车

闪腰有一个月了，走路可以，开车，久坐了感觉痛，晚上睡觉感觉腰肌肉冷，怎么可以恢复啊

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况应该注意不要长时间保持一个姿势，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及配合理疗治疗，如果症状不缓解就需要去医院就诊，以确定最佳治疗方案

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