胃不舒服怎么办呢？

您好：这和你胃不消化有关系,应该调理以下脾胃.中医上讲胃主受纳腐熟食物,喜润恶燥,应以甘凉滋润之剂养之,脾主运化,喜燥恶湿,应醒脾化湿为宜；

脾以升为健,胃以降为和.脾胃不和就导致你的这种情况,我个人建议：你首先应该注意饮食,根据你个人的情况少吃甜食,甘润滋腻的甜食会使你的脾（这里说的脾不是脾脏,应和现代医学的理论想区别）运化失司,导致消化不良.你可以多食一些帮助消化的东西如山楂乌梅之类的可以喝点酸奶,严重的话可以吃点保和丸或者山楂化滞丸.平时应该多注意保养脾胃,这样才能有个健康的身体!希望我的建议对你有帮助。