你好！可能是椎间盘突出前的征兆，建议去医院检查腰椎x光，以便排除疾病。腰椎间盘突根治比较困难，而且在劳累后易复发。
腰椎增生突出患者平时一定不要过度劳累。同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时要补肾强骨，还可加服补钙。
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