双侧乳腺腺体增生怎么办呢

乳腺增生是最为常见的乳腺良性疾病，而具体的发病原因和机制不是很明确，和内分泌失调，长期的生活不规律有很大的关系，表现为乳房疼痛和月经周期有很大的关系。

如果引起明显的疼痛，可以吃点疏肝理气的药物缓解症状，平时不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，保持心情愉快。