失眠头晕心慌吃什么药

你好，根据你的描述，多考虑脑供血不足引起的。要从平时的习惯开始注意。对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

还有平时的锻炼也是关键，行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸。呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。