您好!根据您的描述是气血不足并且伴有肾阳虚的现象。建议您服用阿胶补血口服液配合着桂附地黄丸一起服用。平时饮食可以吃些热性的食物比如桂圆、大枣。
以上是对“我气血两虚,还肾精气不足怎么调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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