首页 > 权威问答 > 含有矿物质的食物有哪些

问患者提问

含有矿物质的食物有哪些

今天看电视的时候看见上面写这矿物质的东西吃了对人好，我想知道含有矿物质的食物有哪些？

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

矿物质的食物有很多，我们生活当中吃的蔬菜水果，肉类，蛋类，鱼类，牛奶等食物都含有丰富的矿物质。治疗建议：你只要多吃蔬菜水果，荤素搭配，多吃肉类，蛋类，牛奶，坚果类的食物，就可以保证充足的营养和矿物质。
,

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号