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补什么钙会有更好的吸收其实晒太阳是最好的补钙方式了

补什么钙会有更好的吸收其实晒太阳是最好的补钙方式了。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以和鱼肝油配合吃，早晨鱼肝油，晚上补钙，要吃完奶半小时后补钙，否则容易结块，多晒晒太阳

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