晚上吃撑了不要直接睡觉。由于睡觉后胃的蠕动减慢，吃撑以后可以增加胃的负担，容易影响胃的消化，可以导致胃消化不良。
尤其现在还怀孕，怀孕早期还容易出现早孕反应，容易出现恶心呕吐不愿意吃饭等症状。先不要直接睡觉，可以适量活动活动，促进胃消化后再睡觉好一些。
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