腰痛还是肾痛

你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是腰背筋膜炎引起的，主要是由于肌肉牵拉劳损等导致的一种无菌性炎症。肾脏疾病的可能行不大，建议你可以去医院做个肾功能检查排除一下。

对于筋膜炎的治疗，可以进行适当的口服消炎药物，如西乐葆，扶他林等；如果疼痛明显，可以局部注射药物治疗，一般是注射利多卡因和醋酸强的松龙；

做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷等；注意休息，不要长时间的坐立。以上是对“腰痛还是肾痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！