歌手怎样保护嗓子

你好,要在饮食和音量上有所注意.说话时要注意音量,使用适当的速度说话.注意音声休息。适量多饮水可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。

少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。

更应忌烟酒。