问患者提问

湿气重会导致失眠吗

湿气重会导致失眠吗或者皮肤变差？怎么改善呢？健身可以吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是会的，可以从饮食，运动来改善，要注意量营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，各种维生素，配合每天一定的运动，生活规律，保持充足睡眠！

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