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在胎里四个月补充什么营养？

我身材一直都比较的瘦小，现在已经怀孕有四个月的时间了，感觉自己的肚子比起其他人来会小很多，担心会因为营养不良造成孩子发育不好，那在胎里四个月补充什么营养才好呢？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常在怀孕的时候营养方面要均衡，饮食尽量多样化，可以多吃些奶制品、豆制品、瘦肉、水果蔬菜等以补充足够均衡营养。怀孕中期由于胎儿骨骼开始发育，所以在饮食上要多注意钙元素的补充，要适当的活动，多晒太阳等。
定期去正规医院做孕检，以确保母胎的健康。

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