脚跟痛和坐骨神经痛怎么办

这种疼痛是比较常见的，也没有特别好的缓解办法，疼痛的原因最常见的就是产后体内的激素分泌导致的，身体为适应分娩的需要会分泌大量的松弛激素导致关节韧带松弛从而产生疼痛，一般产后会逐渐缓解，另外注意生理性缺钙引起的疼痛，所以可以适当补充钙质，注意休息，不要过度劳累也不要受凉。