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间歇性禁食是什么意思？

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

间歇性进食，我们可以从字面上理解，就是一会禁食，一会进食，间歇性禁食具有很好的减肥作用，是减肥人群常用的手段，能够很好的控制体重，对大脑有好处，但是要注意如果体重较轻，还有饮食失调的人是不能采取这个方法的。

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