慢跑一年神经衰弱好了,一般跑步能增强神经系统的功能的,或者是户外郊外跑步,对增强神经系统的功能有良好的作用的。尤其是消除脑力劳动或者是疲劳的,也可以预防一下神经衰弱,一定要坚持的跑步,也可以适当的加强一下营养。
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