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失眠睡不着觉，没有工作压力

失眠睡不着觉，没有工作压力晚上失眠，整夜睡不着觉，有30天了

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，根据病情，我考虑，造成失眠的原因很多意见建议：晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

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