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反复的想一些毫无意义的事，越要自己不去想反而越去想

反复的想一些毫无意义的事，越要自己不去想反而越去想，然后悲观，烦躁，害怕，忘性大，对什么事情都特别反复的想一些毫无意义的事，越要自己不去想反而越去想，然后悲观，烦躁，害怕，忘性大，对什么事情都特别担忧，没有安全感，我到底

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，你的问题应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向。意见建议：建议应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下

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