您好，您的情况应该是脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
建议：饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。祝您降！
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