请问人很容易疲劳是什么原因？

容易感到疲劳常见的原因有。1。缺氧：建议采用1－4－2呼吸法，早晚各一次，每次10下。2。睡眠不充分或质量差：建议考虑房间温度，亮度，床的舒适度方面考虑，ps:成年人每天不应该少于6个小时。

3。缺营养：过多流失等。4。精神因素：例如不喜欢当前的工作，就很容易疲劳