三岁宝宝睡觉前喝奶好吗

宝宝临睡觉之前可以喝奶，并且喝牛奶可以提高睡眠质量，防治钙缺乏问题。但是给宝宝喝奶之后最好喝杯水或者漱漱口，以冲刷口腔中残留的奶汁，防止细菌滋生而影响其牙齿健康。

一般来说，三岁的宝宝每天喝奶量在500毫升左右即可，因此平时每天可以给宝宝喝2-3次，每次喝奶量在150~200毫升即可，但一定要与正餐拉开距离，以免影响到正餐食欲。